随着2025年春节的到来，许多人计划跨境旅游，享受异国风情和节日氛围。然而，跨境旅行也伴随着一定的健康风险，特别是在当前呼吸性传染病多发的背景下，如何在出入境航班上做好防护，避免感染，成为每位旅行者需要重视的问题。下面我们将为您介绍一系列科学的防护措施，助您健康出行。

  一、出行前准备

  1.了解目的地疫情。在出发前，务必通过互联网、当地卫生健康部门或国际旅行卫生保健中心了解目的地的传染病流行情况，特别是呼吸性传染病的流行状况。这一信息的掌握将有助于您有针对性地做好预防准备。

  2.接种疫苗。根据目的地的疫情情况，提前接种相关疫苗，如黄热病疫苗、流感疫苗等。特别是前往非洲和中南美洲等黄热病流行的国家时，至少需要提前10日接种疫苗。

  3.准备防护用品。携带足够的个人防护用品，如医用外科口罩、手套、消毒液等。此外，有慢性基础疾病的旅行者还需足量准备常用药物。

  二、飞行途中的防护措施

  1.科学佩戴口罩。在候机室等环境密闭、人员密集场所，以及乘坐飞机等公共交通工具时，应正确佩戴口罩。口罩能够有效阻挡飞沫传播，降低感染风险。

  2.保持社交距离。在办理登机手续、候机、登机过程中，尽量保持社交距离，避免与有传染病症状的人员密切接触。

  3.注意个人卫生。勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共设施后。可使用手消毒剂或消毒湿巾擦拭双手，避免用不清洁的手接触口、眼、鼻等部位。

  4.合理饮食。在飞行途中，尽量选择包装食品或自带食品，避免在飞机上食用未煮熟的食物或未削皮的水果。同时，保持充足的水分摄入，增强身体抵抗力。

  三、入境后的健康监测

  1.自我健康监测。入境后，密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、皮疹、肌肉痛、关节痛、呼吸困难等症状时，应及时就医并告知医生近期旅行史。

  2.保持健康生活方式。入境后，继续保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理膳食、适当锻炼等，增强自身免疫力。

  四、其他注意事项

  1.了解出入境政策。提前检查护照、签证和机票信息，核实签证有效期、停留期和适用区域。了解目的地海关对于出入境携带物品的要求，避免携带违禁品。

  2.关注安全信息。密切关注目的地社会治安形势和所住酒店周边地区安全状况，留存当地报警、急救电话以及亲友、使领馆等紧急联系方式。

  3.遵守当地法律法规。自觉遵守当地法律法规和风俗习惯，尊重当地文化和宗教信仰，避免麻烦。

  总之，2025年春节跨境旅游期间，做好科学防护是远离呼吸性传染病的关键。通过了解目的地疫情、接种疫苗、准备防护用品、保持个人卫生以及合理饮食等措施，我们可以有效降低感染风险，享受一个健康、愉快的旅行体验。祝您旅途愉快！