一、尽量减少外出活动

1.避免去疾病正在流行的地区。

2.建议减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

3.减少到人员密集的公共场所，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

1.建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、乘坐公共交通工具时，可佩戴一次性医用口罩；外出就医应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2.保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液（或香皂等）流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

1.主动做好个人与家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温各一次。

2.若出现可疑症状，应参照疾控中心发布的“可疑症状者”和“公共就医”指南执行。

四、保持良好卫生和健康习惯

1.居室勤开窗，经常通风。

2.家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

3.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4.注意营养，适度运动。

5.不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

6.家庭应常备体温计和一次性使用医用口罩、家用消毒用品等物品。也可备有医用外科口罩或N95口罩，供必要时外出使用。具体口罩选用方式见中国疾控中心“口罩指南”。