100.疫情期间可以取快递吗？

在疫情期间，应尽量减少不必要的快递。如果需要取快递，应尽量到固定收发点取快递，避免选择快递上门服务。如必须采用快递上门服务，接收快递时要注意与快递员保持一定距离，减少与快递员的面对面交流。与快递员接触前需佩戴好口罩，收到快递后及时去除快递的外部包装，之后要用消毒湿巾、酒精棉等擦拭消毒内部物品包装，最后用消毒洗手液（肥皂）和流动水洗手。

101.居家隔离应该如何吃？

疫情居家隔离期间，首先要注意食物的安全和卫生，不要吃生的或者没有煮熟的奶类、蛋类和肉类等，也不要吃有可能被动物分泌物、排泄物污染的食物。切割生食和熟食所用的刀具、案板要固定且分开使用。其次，要注意均衡膳食。保证食物多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的水分。

102.居家隔离应该如何运动？

居家隔离时要适时运动。充足的运动可以消耗多余能量、维持良好体型、增强体质、提高对疾病的抵抗力。居家体育运动可以选择瑜伽、健身操、太极拳等这些不限地点、器械的运动方式，每天累计1-2小时为宜，以微汗为度，做到全面锻炼、循序渐进，并持之以恒。

103.疫情期间乘坐电梯要注意什么？

等候及乘坐电梯时，应规范、全程佩戴好一次性医用口罩。乘坐电梯时，尽量别乘坐拥挤的电梯，与同乘者尽量保持距离。如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状，建议尽量避免同乘。按电梯按键时，可以用面巾纸或者消毒纸巾隔开，避免用手直接触碰，触碰后要及时洗手。不要在电梯内进食。离开电梯后，首先作手部清洁，可选用洗手液（肥皂）加流水洗手，或含有乙醇成分的手消毒剂。

104.疫情期间需要提前囤货吗？

疫情期间减少外出并不意味着不能外出，但是不建议大家每天外出采购生活物资，也不要一次囤积过多食物，尤其是易腐烂的水果、蔬菜。可根据当地气候、家庭贮存条件和储备的物资情况，每次购买2-3天所需的果蔬。适量储备一些耐存放的瓜果和根茎类果蔬、冷冻或速冻食品。

105.疫情期间外出需要注意什么？

如果在疫情期间需要外出，应尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如电影院、商场、超市等。这些地方空气不流通，一旦有病毒携带者进入，病毒极易传播。优先选择步行、骑车或者乘坐私家车出行，选择公共交通设施出行时需全程佩戴口罩，避免接触公共场所的公共物品，减少与病毒接触的机会。同时，应尽可能避免与有呼吸道症状（咳嗽或打喷嚏）的人密切接触。

106.疫情期间外出归来应该如何做？

返家后首先采取正确的方式取下口罩，并放到专门位置，一次性口罩需要按照相关要求丢弃；外出所穿的外衣、鞋可以放在门口。然后选择消毒洗手液或香皂，使用流水洗手，或者使用含有乙醇成分的免洗洗手液。

107.从疾病流行地区居住或旅行归来需要注意什么？

首先，应主动到社区或村（街道）进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。其次，从离开疾病流行地区的时间开始，应连续14天进行自我健康状况监测，每天测量2次体温。尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，尽可能减少与家人的密切接触。最后，如出现可疑症状应及时就医，就医途中应佩戴好医用外科口罩或N95口罩，尽量避免乘坐公共交通工具前往医院，减少与他人近距离接触。

108.在办公室工作应该如何防护？

同一办公室有多人时，建议佩戴口罩，并与其他人保持适度距离。应注意保持办公室内空气流通。不要随地吐痰，可以先吐在纸巾上，在方便时扔进封闭式垃圾箱内。在咳嗽或者打喷嚏时，可先用纸巾将口鼻完全遮住，然后扔进封闭的垃圾箱内；若无纸巾，可用肘部遮挡口鼻，以防止病毒传播。注意保持个人卫生，勤洗手。尽量避免各类聚会。

109.与人交谈时应保持多远距离？

新型冠状病毒肺炎的主要传播途径为近距离的呼吸道飞沫和密切接触传播，这里的近距离主要是指1米的距离。在疾病流行阶段，与一般人交流最好保持1米以上距离。

110.就餐时应如何防护？

应尽量选择分餐进食，不要使用公共餐具；尽量采用分散就餐，避免就餐人数过多；就餐时应避免面对面，尽量不要说话交谈；就餐前、后要注意正确洗手。